打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。
一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。
可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。
指导意见：根据你的描述，建议你慎重选择这种美容减肥方法，最好在保证营养均衡的基础上，适当限制饮食，并且加强身体锻炼，这样可以达到健康减肥的目的。
瘦腿针效果一般可以维持半年到一年的时间，具体时间需要根据注射后的日常饮食改善决定。瘦腿针的成分是肉毒素，主要可以起到阻断肌肉和神经的传导，从而使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩，才能够达到快速瘦腿的效果。如果在注射后过多进食油腻性或者是高热量的食物，可能会造成体内脂肪堆积，而且也会使瘦腿注射维持的时间缩短。平时要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动，适当锻炼能够燃烧体内脂肪和热量，从而达到辅助减肥效果。
注射瘦腿针后，一般两周后开始运动，这个时候腿部也是恢复了个大概。通常在完全恢复后运动是最好的，另外，注射瘦腿针后，每次的运动时间不要超过15分钟，通常应在10分钟左右。 由于注射瘦腿针的腿部肌肉比较松弛，长时间通过运动刺激腿部肌肉，不利于维持瘦腿的效果。建议求美者选择正规的医美机构进行瘦腿针的注射，而且注射过后可以适当的穿一下塑身衣来塑形，以免造成腿部太过于松弛而影响美观。
