得不到休息

会员114700042 23岁 已回复
之前有过腰肌劳损病史后刚毕业进入银行健身锻炼时候不慎腰肌劳损复发因为职业原因一天一坐就是六七个小时且无法很自由的走动和活动拖到了现在三个月过去腰现在一坐超过10分钟就疼的不行每天都很煎熬上六休一很是难受我想知道我到底该怎么办我怕拖下去越来越严重中间有尝试吃药贴药膏睡硬床都没有明显好转请假都不准
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贾玉晶 副主任医师 玉门市妇幼保健站外科 一级甲等
擅长:消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
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指导意见:你好。你的情况与长期弯腰工作和久坐有关,是腰部肌肉韧带慢性劳损造成的。对于你的情况要清淡饮食,多做腰背部的伸展运动,适当参加体育锻炼,可以在上班时佩戴腰围。可以采用中医烤电,牵引,按摩,针灸等方法治疗。
相关问答

没有得到有效的控制,可能会在7至10天内发展成为严重的肺炎。一些免疫功能较差的病人,可能在几天内病情会迅速恶化,从而引发多种并发症。比如细菌性肺炎,需要在医生指导下服用抗生素。病毒性肺炎需要进行抗病毒治疗。真菌性肺炎需要口服抗菌药物,并配合治疗,如止咳等,并注意营养支持。肺炎患者要多休息,避免食用辛辣刺激性的食物,同时要定期复查炎症指标,做好肺ct检查。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝贫血得不到改善,有可能是贫血较重,或者是没有及时补充铁剂。在补充铁剂的同时可以服用维生素促进铁剂吸收,注意让孩子多吃含铁丰富的食物,动物血制品或动物肝脏含铁都是很丰富的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

现这个症状这是正常的妊娠反应,这是不需要用药物处理的,可以少食多餐,多吃容易消化的食物,转移下注意力转移精神,随着月份的增大这个症状就会逐渐改善的怀孕期间,不要乱用西药去治疗,因为很多药物都会对胎儿有影响,像急性胃肠炎这一类的疾病中医治疗效果是非常好的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

表现为负重行走造成的局部压迫和不正确的牵引姿势造成的不均匀应力。可以用局部按摩和一定效果的按摩来治疗。同时,也可以用跌打损伤软膏治疗。与此同时,有必要警惕心肺疾病辐射效应引起局部疼痛的可能性。及时去看医生进行检查和鉴定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起后腰左侧疼痛的原因与如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、左侧的第三腰椎横突综合征,这些疾病都可以导致局部疼痛,由于腰部肌肉及韧带的松弛、老化、劳损、退化,这些原因都可以引起腰椎出现不稳症状,可引起局部的无菌性炎症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚麻木有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,或者是坐骨神经等周围神经卡压所导致的疾病的先兆。右脚麻肯定是由于神经的病变所导致的,这个部位的神经应该是由坐骨神经及其分支所支配的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病