人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
来月经期间吃以下食物较好：
女性在月经期间，饮食上需要以清淡卫生为主，可以适当的多吃一些蛋白含量比较高的食物，比如肉类、蛋类及牛奶等，可以很好的补充身体的营养。水果的选择要以性质温和的水果为主，避免进食西瓜、李子等寒凉的食物，以防引起痛经的情况。另外，女性在月经期间需要注意多休息，禁止进行同房，以防感染。
一般情况下，来月经期间穿收腹裤不好，具体分析如下：
女性经期穿着收腹裤并不是很好，这是因为女性经期阴道流血较多，这种时候就需要垫入卫生巾，若是穿着收腹裤太紧，就会造成女性垫入卫生巾之后不通透，易诱发经期感染现象。建议女性选择合适长度和弹性好的裤袜来穿，因为它能有效地保护自己的生殖器官不受外界因素影响，同时还可以起到良好的保暖作用。
一般来说，来月经期间不建议弄牙齿。
月经期间会流失大量经血，身体比较虚弱或敏感，此时去弄牙齿，可能会出现过敏反应，还可能会因为紧张加重疼痛症状。因此，月经期间不建议去弄牙齿。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
