一，在康复初期，尽量避免剧烈的活动，避免举重。平时多做些自我调节运动，尽量让肩部的运动范围更大。可以帮助病人进行肩膀的推拿，帮助血液流通，预防肌肉的收缩。
二，在病人的康复过程中，可以使用药物来缓解疼痛。在进行甩肩练习时，病人要保持站立姿势，由小至大的幅度进行练习，但要注意不能过于紧张。
三，也可以举重，但重量不能过大，两只手臂向上举起，重复练习。
脑出血失语康复一般可以及时沟通、进行饮食调理。
1.脑溢血患者通常会出现抑郁、烦躁、易怒、失望等情感表现。所以，患者的家人要从精神上关怀，营造温馨的家庭氛围，解除患者的消极，帮助患者认识自身的状况，树立并强化其自信与坚定的意志。
2.多食用新鲜的蔬果，因为这些食物含有维生素C、钾、镁等。维他命C能减少血液中的胆固醇，可以多食用海带、紫菜、虾米等富含碘的食品，可以降低血管内的胆固醇含量，预防动脉硬化。
语言不清属于语言构音障碍即发音节奏韵律出现问题，使他人无法听清分辨。临床治疗多数针对发音器官，如发唇音模糊需进行口唇反应功能训练。失语引起表达不清很大几率合并患者理解能力、朗读、复述、命名等其它功能障碍，以上情况需针对失语运用表达进行其他特殊训练。
一般颈椎病，就是要多活动锻炼颈椎，可以做一下颈椎的广播体操，比如可以通过牵引按摩，针灸理疗等方法平时做护理，就是要防止受凉，防止过度劳累，避免长时间保持一个姿势，避免长时间低头，另外就是根据症状选择合适的方法治疗，比如可以通过牵引按摩，针灸理疗等方法。
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
已经拆掉石膏的话，康复起来是比较简单的，脚趾这个地方无论是主动运动还是被动康复做起来都比较方便，先进行一段时间的被动活动，然后再进行主动锻炼，可以适当的走走，适当的锻炼一下，也要多注意休息，吃一些高蛋白质的食物。
