意见建议：产后应坚持佩戴乳罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。另外，每次喂奶时，先让孩子吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样可使每侧乳房都得到均匀哺乳，断奶之后两侧保持等大，有利于乳房健美。同时，孩子断奶的时间不宜太迟，最好在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往昔的丰满。乳母应该经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环，这将有效地防止在停止哺乳后发生萎缩和下垂。
意见建议：您好，可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物
产后乳房下垂松弛通常可以恢复，但是与自身的体质有一定的关系。
如果乳房下垂不是很严重，可以积极的进行调理，再调理一段时间，以后有可能会恢复。但是如果乳房下垂松弛比较严重，可能没有办法恢复，需要通过丰胸的方法治疗，比如自体脂肪填充或者是硅胶隆胸。
平时一定要注意做好乳房的卫生护理工作，可以选择一些纯棉的内衣。
产后乳房下垂松驰干瘪可以通过手术和产后护理来改善。
很多女性患者都会在产后出现乳房萎缩下垂的情况，如果症状不是很明显，需要在母乳喂养以后及时更换不合适的胸罩，同时通过适当的胸部瑜伽锻炼来促进乳房的恢复。如果乳房下垂的情况严重，建议及时去正规医院检查排除病理因素，可遵医嘱使用调节激素水平的药物改善。
建议女性生完孩子后的前一个星期不要下地，只要躺着休息就可以，然后不能让自己的身体着凉，也不能吹风，饮食方面要吃营养价值高的食物。
指导意见：你好你所说的这种情况一般，选择按摩，治疗
