你好,我今年20岁,身高167(算矮的了),体重只有87斤,...

会员9089273 20岁 已回复
你好,我今年20岁,身高167(算矮的了),体重只有87斤,平时吃饭也不少,可就是不长肉、请医生指导一下平时应该注意什么!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙娟 山东省中医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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病情分析: 你这情况建议平时少食多餐,不要吃辛辣刺激的食物,饮食注意营养为好,脾胃不好可以吃健脾丸调理试试的。
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徐向向 石家庄市糖尿病医院内科 二级甲等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 67558
病情分析: 你好 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
相关问答

比同龄人身高矮,体重轻,是需要补钙的。不过不要过度用药物进行补钙,平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物。如果缺乏得比较严重,可以短时间用钙片来进行补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

8岁儿童身高的标准具体如下:
影响身高的因素:
生育:出生时宫内发育迟缓、早产儿身高通常小于正常新生儿。
肥胖、药物:吃过或长期吃增高、增强免疫、糖皮质激素,或吃过补肾益气的中药的孩子,合并性发育快、生长突增过早。
父母:家庭中孩子数量,孩子出生先后顺序也对孩子身高有影响。
熬夜:少儿个子矮是所分泌的生长素量少于正常少儿,部分是因为睡眠不足导致的。
早熟或过迟发育:情感遮断性身材过矮症主要是情绪抑制下丘脑、垂体系统机能,导致垂体减少分泌生长激素。因生活水平提高,儿童发育年龄提早,骨龄超前会影响孩子最终的身高。
8岁儿童身高标准:男孩身高:121.6cm-132.2cm,体重:22.2kg-30.0kg;女孩身高:120.4cm-132.4cm,体重:21.4kg-30.2kg。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

标准身高为96cm,所以是属于偏矮的,身高是受许多因素影响的,比如,先天因素和后天因素。每个人体质不一样,发育也不一样,有的要迟缓些,不要过多有压力,遗传基因的因素只占了三分之一,经常给孩子补补钙,晒晒太阳促进钙的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果孩子稍微矮小,我们可以进行一般检查,并做一些日常指导,如运动,营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长,如果孩子在三个月到六个月后长得更好,那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低,一定要进行定期的测试和积极的治疗,以帮助孩子提高身高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。