临床工作中多见于机体颈椎病或是周围神经炎，缺乏微量元素钾离子等均可引起如上反应不适。建议至医院完善相关检查如核磁共振电解质等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。
手腿发麻失眠可能是以下原因：
1、出现失眠手脚发麻，应该考虑是否存在脑血管供血不足，是否食用补钙剂量过大，导致植物神经功能失调等原因。
2、也可能是由于病症的并发症，例如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木和失眠。
3、神经衰弱症等睡眠无法保证充足，也会导致身身体健康降低，平常应保证充足的睡眠，保证睡眠环境良好，没有噪音和灯光的干扰。
如果是双侧手腿发麻，有可能是末梢神经营养障碍所引起，多见于末梢血循环障碍，也可能是由于长期大量饮酒所导致，如果患者有糖尿病，血糖控制欠佳时，也可能会引起末梢神经营养障碍，也可以出现手脚发麻。
一低头就头晕首先考虑的是颈椎病，因为低头的时候改变的颈部的结构，使得椎管更加的狭窄，狭窄的椎管压迫周围的神经，引起头晕；睡眠不足可以引起头晕；低血糖发作时，可以服用一些糖后症状可很快缓解；血压低，有些女性血压偏低，大脑供血不足，可以出现头晕；贫血病人也可以出现头晕；必要时需医院就诊。
一低头胸骨正中央疼主要是以下情况。
一低头胸骨正中央疼，可能是上火、着凉、劳累等因素引起的，还可呢能是局部神经痛、骨折、劳损等情况。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，患者应当注意饮食方面需要保证营养丰富。可以适当食用豆制品、牛奶等食物。
低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失，会导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑出现相对缺血，出现头晕、目眩、头昏等症状。此外，长时间的低头，会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态，会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因，要低着头，每隔1个小时左右进行颈部环绕活动，这样可以放松颈部和颈部的肌肉。