月经第四天回潮痛经是正常的，但是经常性痛经也可能不正常。
月经第四天回潮痛经一般是轻微的疼痛，子宫收缩比较频繁，容易引起腹痛。建议女性用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血、缓解不适的效果。如果严重，可以选择直接服用止痛药物，比如布洛芬缓释片，但需在医生的指导下用药。但是经常性痛经，疼痛比较明显，也可能是不正常，是由器质性疾病引起的，要及时就医检查。
通常情况下，月经第四天痛经不正常。具体情况分析如下：
这与患者的体内的寒气过盛有关，也有可能是因为患者的经血有气血凝滞所致。另外，还有可能是因为患者现在得了子宫内膜异位症。女性在月经期间要注意保暖，可以用毛巾热敷腹部，也可以喝点红糖水。在最近一段时间内，尽量不要做剧烈的运动，并且要注意保持食物的温度。
这是体寒或者经期附近着凉导致痛经，平时多吃温补的食物或者局部热敷，自己做好保暖，多喝点红糖水，轻轻按摩腹部，促进血液循环，但是要彻底解决痛经，就要用中药调理身体了。
要注意休息，有条件进行卧床休息，保证充足的休眠。要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗，要注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛。
痛经第四天要注意外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，要注意平时的护理，增加营养，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，是有利于身体的恢复，排除是不是有妇科炎症的原因引起的情况再进行消炎治疗。
痛经的发生与月经时子宫内膜释放前列腺素有关，还受精神，神经因素的影响，思想焦虑，恐惧以及生化代谢物质均可通过神经中枢刺激盆腔，引起疼痛。出现痛经，首先就是止痛治疗，注意避免着凉，保持精神放松，可以口服药物，具有很好的止痛和调理的作用。
