腰间盘突出可以通过牵引、休息、针灸等方式进行治疗。
腰间盘突出，是一种常见的腰椎疾病。治疗的方法考虑有以下几种：第一种、建议采用牵引疗法，可以用骨盆牵引法治疗。要注意腰部的保暖措施，要避免腰部受到寒冷的刺激，不要用凉水洗澡。第二种、注意要适当的卧床休息，在户外运动时，要减少弯腰的次数，避免给腰部增加负担。第三种、可以采用针灸治疗，可以减轻患者的疼痛，改善血液循环。
爬行治疗腰间盘突出方法如下：
爬行疗法治疗腰椎间盘突出要注意保持腰背的平直，避免过度的疲劳，不要塌腰、弓背，还要避免腰塌下来导致腹部和腰部的弯曲，避免腰背过度凸起，造成腰背过度的弓背，这样会导致腰背的肌肉过度用力，从而影响到锻炼效果。在爬动的过程中，要让腰间的肌肉保持平直，让双手和下肢与肩膀的宽度保持协调，不要过度疲劳，要进行热身运动，并要时刻关注周边的安全。爬行能促进腰椎间盘的肌肉锻炼，能增加肌肉的强度，减少炎症的积累，还能在加强力量之后稳固脊柱，有利于病情恢复。
腰间盘突出没有遗传性，需要引起重视。
腰椎间盘突出是一种不具有遗传性的疾病，是一种由骨骼引起的衰老引起的退行性变化。如果是长期的腰背负重，或是长期的腰酸引起的腰椎病，可以通过药物的调理来改善。因此，腰椎间盘脱出也能生育，不必担忧会遗传到自己的后代。如果患有腰间盘突出，可以遵医嘱使用药物治疗、物理治疗等，有利于缓解症状，促进身体恢复。
平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。平时注意饮食，不要做激烈的活动。平时保持良好的心情。注意多观察。
腰间盘突出通过理疗治疗有一定的作用。
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。轻度腰间盘突出的患者可以通过理疗治疗的方式在一定程度上缓解症状；但是对于重度腰间盘突出的患者，理疗治疗的方式效果不够明显，记忆患者及时就医，通过腰椎的X线片、CT或者核磁共振检查来明确腰椎间盘突出的具体情况后，在医生的指导下对症治疗。
腰间盘突出膨出一般无需特殊治疗，注意休息，加强锻炼即可。
腰椎间盘膨出属于最轻微的一种，它不会导致任何的神经损伤，也不会导致椎管内的压力发生改变，因此不会出现任何的症状。但是也要多加关注，以免腰椎间盘膨出进一步恶化。首先应尽量不要久坐，尽量不要弯腰、背东西。可以多做一些腰部和背部的肌肉功能训练，比如三点支撑法，五点支持法，燕子飞等。最好是在硬木板上睡觉。
