雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。还要在大夫指导下适当补充雌激素，单靠食物不能起到治疗作用。
可以检查六种激素的妊娠准备，看看每个指标是否正常，这样妊娠率就会很高。进行一次全面的体检。丈夫和妻子都应该检查一下，这样他们才能安全地怀上一个健康可爱的孩子。同时，营养对妊娠准备是最重要的。
查性激素六项。可以考虑内分泌科，进一步抽血检查确定。通过测定性激素水平，可以了解内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，之后可根据检查结果确定治疗方向。
性激素六项是抽血的检查，建议在月经周期的第2-4天抽血。月经周期的第1天是从月经见血开始计算的，就是今天来月经，可以明天、后天或大后天这3天去抽血检查激素六项。激素六项检测即性激素六项检测、生殖激素六项检测，是女性常规的生殖系统常规检查。
性激素6项，包括雌激素、孕激素、雄激素、泌乳素、黄体生成激素和卵泡刺激素。
多囊卵巢综合征患者体内雄激素升高，其主要症状是体内睾丸激素升高，但通常不会超出正常值的2倍。黄体生成素升高，卵泡刺激素正常或低于2~3。雌激素的水平一般是雌酮升高、雌二醇升高或轻微升高，20-35%的多囊病人有轻微的泌乳素升高。
雌性激素多的食物有黄豆和豆制品中、蜂王浆、花生等。
黄豆及豆制品含大豆异黄酮较多，为一种天然植物性雌激素，蜂王浆含动物性雌激素，花生还含大豆异黄酮等，因此，还含植物性雌性激素。这些物质都是女性不可缺少的营养物质，但在人体内代谢后就变成了激素，能促进卵泡发育，增加卵子数目。通常食用含雌性激素类食品，有利于卵巢的维护。但有些病不能吃含雌性激素的东西，如子宫肌瘤，是雌激素依赖性肿瘤，如进食含雌性激素食物，可加快子宫肌瘤增长。
