通常情况下，肋骨错位的恢复是需要通过手术治疗的。
在临床上，外伤导致肋骨骨折大部分是不需要手术治疗的，但是骨折端移位，断端刺破胸膜导致胸腔积液，出现血气胸，这时需要进行手术治疗，可以帮助患者更快的恢复，以免延误病情。治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
通常情况下，肋骨错位后需要6-8周左右才能好，具体要以实际情况决定。如果肋骨错位病情不适很严重，一般不需要进行手术治疗；如果肋骨错位病情比较严重，可能会导致呼吸困难。感染等，需要采用手术进行治疗。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响骨骼恢复。
肋骨筋膜拉伤应当采取以下措施恢复。
肋骨筋膜拉伤后，重要的是要保证患者的身体得到充分的休息和保护。要注意减少锻炼，必要时可以用肋骨固定带进行防护，同时可以外用伤痛舒，狗皮膏药，活血止痛膏等活血化瘀的膏药进行治疗。如果疼痛部位比较明显，可以采用局部封闭注射、针灸、推拿、拔火罐、电击等物理疗法的方式进行治疗。
日常生活中，患者应当注意避免进行较为剧烈的运动和重体力劳动。
十二肋骨在后腰部的上方。具体分析如下：
人体的第12根肋骨是人体整个肋骨的最下端。当人体在侧胸部，用手触摸局部骨骼的时候，会触摸到相对游离明显的肋骨头，在胸部侧方游离肋骨是人体的第11根肋骨。通过第11根肋骨逐渐向后背延伸，沿着肌肉边缘向下移动，就会触摸到另一个比较明显的肋骨头位置，这个位置就是十二肋骨的位置。
肋骨断了可能会出现剧烈疼痛、坠积性肺炎、心肺功能障碍等。
肋骨是一种弧形小骨，一端连于躯干部脊椎骨的两侧，路体壁向展面弯曲，另一端呈游肉状态或连于胸部中央的胸骨上，肋骨断了一般意味着肋骨骨折，而骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，一般会导致出现剧烈疼痛的症状，如果不及时治疗，还可能会导致坠积性肺炎、心肺功能障碍等严重的危害。