干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬，所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时半小时的，煮的时候就会熟的更快些。甚至是在煮前把芡实打碎，因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末，用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的吃法就是先把它弄软了，否则不仅难煮熟还难消化，对肠胃不好。
在药物治疗的同时一定要保持规律的生活习惯和饮食习惯，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动，增强一下抵抗力，还有就是要保持情绪的舒畅稳定。
痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险。
需要明确是那种肝炎，通常见于乙肝病人，乙肝五项可诊断，肝功能异常需要治疗，还可见于酒精性肝炎，脂肪肝，丙肝，药物性肝炎等。就诊内科检查，明确病情合理治疗，尽早康复，注意休息劳逸结合，易消化饮食，避免肝毒性药物，定期复诊。
肥胖引起阳痿的原因有包括精神压力，慢性疲劳，过度手淫都可能导致男性的阳痿。慢性疲劳，疲劳之所以能够引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或用脑过度，忧郁不安，紧张所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。或者一些不良习惯，比如自慰用力过度，因此引起阴茎的敏感度降低，精神紧张、思想负担过重，都可以导致阳痿。
