一般情况下，长高并没有什么有效的方法，但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。
孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下，孩子的身高也不会特别高，平时尽量让孩子多吃一些高蛋白、高钙类的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，搭配新鲜的蔬菜水果；适量晒太阳，或在医生指导下补充维生素D制剂，做到营养均衡、充足，有助于生长发育。
一般可以通过以下办法快速长头发，具体分析如下：
首先要注意做好护理，经常梳头，可以促进头部的血液循环和头皮细胞的活性，同时要养成良好的生活习惯。头发中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。如果缺少维生素B，可以多吃动物肝脏、豆类、豆制品、鱼类、深色蔬菜等食物。日常生活中要注意多做头部按摩，要养成良好的睡眠习惯。
通常情况下，患者可以适量吃香蕉来快速排便。具体情况分析如下：
香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，具有清热、清肠、通便利尿消肿等功效，此外香蕉中所含有的果胶可以帮助调节肠胃菌群生态环境，促进有益菌的生长，有调节肠胃功能的作用，患者如果出现便秘的情况，适量吃香蕉可以起到快速排便的效果。
患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，比如做操、散步、打太极等，促进排便的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，患者可以通过灌肠、药物治疗等方式来快速排便。具体情况分析如下：
想要快速的排便，患者要么选择灌肠，要么遵医嘱用开塞露，要么喝泻药，就像清理肠道一样，效果更好。如果想要排便缓慢，可以给予促动力、通气排便或者是调节肠道菌群。口服乳果糖、复方聚乙二醇等药物。如果患者没有排便特别痛苦，可以考虑灌肠。如果想清洁肠道，可以多喝复方聚乙二醇电解质散。
以后不要小孩的情况下选择避孕套，预防安全有效，目前想要快速流产，小于42天可以选择药物流产，但是想要最快流产，那么就是人流手术，当天就可以进行，体积比较小的情况下基本上不会发生残留。
