在每天早晨醒来后，用口表测量体温。在排卵以前，体温总是在36.5℃左右，排卵时体温会稍稍下降，排卵后上升到37℃左右，平均上升0.5℃，一直会持续到下次月经来潮，再恢复到原本的体温水平。如果连续测量3个月经周期的基础体温，就能够推测出比较准确的排卵日期。
测量基础体温是从这次的月经来的时候到下次月经开始的时候。在下次月经来的前十二天有温度升高的情况，有可能是正在排卵。如果有高温，但是高温不太稳定，有可能还会有少量的出血，说明黄体不足。
排卵后体温36.8度怀孕了是正常的。
女性基础体温随着生理期变化而变化，来月经前后因雌激素的作，体温大概36.5度，体温会慢慢下降，排卵期体温最低。排卵或怀孕后因孕激素影响，体温升高大概0.3度-0.5度，等再来月经或者来月经前一天，体温下降到正常范围。若是怀孕后体温稳定在36.9度-37.2度，维持16天以上，怀孕的概率较大。建议用早孕试纸检测或到医院进行抽血化验人绒毛膜促性腺激素明确。
排卵后体温36.5，不能确定怀孕了。如果怀孕后，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，会使体温持续增高，如果体温下降，考虑没有怀孕。如果想知道是否怀孕，去医院抽血检查血液中HCG看看。
排卵后体温通常不会立刻上升，一般间隔几小时后才可能有体温上升的表现。
因为排出卵子在后，卵巢会分泌孕激素，但不是立刻分泌，此后孕激素会很快上升，因此排卵后体温不会立刻上升，通常是在排卵几小时后，才会藕到体温上升的表现。如今天排卵通常需要等到第二天早上测基础体温，才可能会有体温上升的情况，此时可以同房怀孕。
排卵后体温36.5，不能确定怀孕了。正常育龄的女性生理周期体温与平时的基础体温有所不同，呈周期性变化。一般月经前半期体温稍低，月经后半期体温稍高一点。由于女性的排卵是受环境，情绪，疾病，药物等因素影响，同一人在同一天体温也不一样，所以排卵之后体温36.5，只能说体温正常，并不能代表就怀孕。
