九个月的胎儿在子宫内正常姿势是胎头位于耻骨联合上方，胎臀位于子宫底部，胎头俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体成为头端小、臀端大的椭圆形。
孕妇可以通过以下方法来让胎儿翻身：
如果孕妇在医院进行四维超声检查时胎儿不动，那么就会一定程度上的影响检查结果，也就使得检查结果不准确，所以孕妇就可以通过来回走动、上下楼梯、适量进食、床上翻身轻抚腹部、胸膝卧位等方法来达到使胎儿翻身的目的，胎儿翻身后能够使四维超声检查的结果更加的准确，可以及时的发现问题并进行治疗。
一般情况下，孕妇的姿势是不会影响到胎儿的姿势的。
正常胎儿在怀孕28周以后，由于胎儿发育迅速，胎位比较稳定。正常情况下蹲、坐位、平卧、行走不会影响到胎儿的体位。胎位在28周之前是不稳定的，原因是子宫中的空间比较大，胎儿比较小。怀孕28周以后，如果胎儿姿势不正，不是头位，可以在医生的建议下进行膝胸卧位，避免出现异常，这样才能顺利生产。
28周之前的胎儿较小，胎儿在子宫内活动幅度大，一般位置不固定。32周以后随着胎儿长大，羊水变少，胎儿与子宫肌壁贴近，姿势和位置相对固定。正常胎儿在子宫内的姿势为胎头俯屈，胎儿的下颌贴近胸壁，脊柱略向前弯曲，四肢屈曲，相互交叉抱于胸腹前。这个姿势胎儿的体积明显缩小，呈一个头端小，臀端大的椭圆形，大部分是胎头朝下，有的是臀部朝下。
怀孕睡觉姿势对胎儿有影响。
孕妇在孕期的睡觉姿势会对胎儿产生一定的影响，孕妇在孕早期，胎儿的发育一般不会受到孕妇睡姿的影响，但是在孕中期和孕晚期，孕妇的睡觉姿势则会对胎儿的发育有着明显的影响。所以孕妇在怀孕后期的睡觉姿势应采取侧卧位睡姿，这样可以改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
