晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
通常情况下，爱喝酒会引发肥胖。具体情况分析如下：
酒精能产生热量：1克的酒精能提供大约7卡路里的热量，比碳水化合物、蛋白质要多得多。其次，酗酒的人一般都比较喜欢吃油腻的食物：喜欢饮酒的人一般都喜欢吃油腻的食物，这样会造成身体的能量过剩，从而产生脂肪。另外，酗酒的人一般都是不喜欢锻炼的：缺乏锻炼的生活方式也会对发胖有一定的负面作用。
晚上睡觉前喝一杯红酒的话，那么是不会导致发胖的，因为红酒的成分中是没有能量的，只有少量的酒精是纯能量食物的，而其他大部分是矿物质元素和有机物的，所以不会导致发胖的。
喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时还是少喝酒的。要减肥的情况下是一点都不喝的。比如说锻炼的情况下又喝酒。是非常影响运动效果。
一般情况下，来月经喝红酒一定程度上会缓解痛经的症状，但是不建议喝太多红酒。
红酒通常具有抗衰老、帮助睡眠、美容养颜等功效，并具有一定的活血作用，来月经适量饮红酒可以一定程度上有助于缓解痛经。但是不建议在月经期间喝太多的红酒，因为月经期间通常体内对于降解酒精毒性的转化酶的分泌会有所减少，如果喝太多红酒容易引起酒精性肝损伤。月经期间可以喝小米粥、牛奶来补充营养，另外月经期间要注意防寒保暖。
一般来说，减肥期间喝啤酒会发胖。具体分析如下：
减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。而减肥期间喝啤酒之所以会发胖，主要是因为啤酒含有的能量较多，而且其含有一定的酒精，机体会优先选择燃烧酒精来提供能量，进而可能会影响机体脂质代谢，导致脂肪进一步堆积，所以会出现发胖的情况。
建议患者减肥期间避免喝啤酒，如果患者的减肥效果不佳，可以选择吸脂术的方式辅助减肥，主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，然后将脂肪碎块抽吸出来，进而可以有效减肥。
