子宫内膜很薄，应该检查体内激素水平是否正常。另外，应该考虑是否有实质性的泌尿生殖系统炎症。如果激素水平低，应该在医生的指导下进行辅助检查。会通过口服激素调节药物。逐渐恢复正常，不用担心太多。
一般情况下，女性可以在医生指导下吃孕激素类药物来使月经延后，常用药物有黄体酮胶囊、黄体酮软胶囊等，通常会在停药后3-7天来月经，从而达到让月经延后的目的。但不建议女性经常吃药让月经延后，可能会造成月经紊乱，对身体健康不利。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经周期一般为21-35天。月经前后及月经期间，女性可能会出现乳房胀痛、腰痛、焦虑等症状，但这些症状一般会随着月经周期的变化而自行消失，女性不必过于担心。
让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
孩子最近由于出去外面玩受凉了，而且出现呕吐现象，是腹部受凉刺激导致的胃炎。一般伴有腹痛，甚至腹泻等症状，需要及时治疗。建议注意腹部保暖，可以用暖宝暖腹部，吃相关药品止吐，最近宜清淡饮食，忌辛辣生冷食物。注意休息。暂时不要吃零食。
一般情况下，吃补充雌激素的药物、含有天然雌激素的食物等能让子宫内膜变厚。
子宫内膜偏薄有可能是卵巢的激素支持不够，建议做性激素六项的检查，如果是雌激素水平低引起的，女性可以服用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等补充雌激素的药物，改善子宫内膜厚度。饮食方面，女性平时可以多吃些大豆、豆浆等含有天然雌激素的食物。
