可以吃富含维生素的水果，西瓜有利尿的作用，有助于退黄。还宜适量吃柑橘，因为柑橘里面富含维生素C，有解毒的功效，还富含钾，可以补充钾。另外也可以吃一些红枣等补血的食物。
脸黄可以多吃龙眼、大枣、山药、白扁豆、以及动物的肝脏能有所改善的，平时也需要多注意休息，养成良好的生活习惯，脸黄主要是由于气血虚导致的，或是先天性的，要积极补充营养。
多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃烤串、烧烤、火腿肠等可以改善。女人脸色发黄，缺少光泽，规范运动，通过适当的运动能够恢复肌肤的弹性，促进肌肤的代谢，减少色素沉着，有利于纠正脸色发黄的症状。
气血两虚导致的，脾胃亏虚引起面色黄，脾胃是气血生化之源，可以导致气血两虚，可以健脾补气养血治疗。口服一些补血的药物，不宜太劳累，期间注意不要吃一些辛辣生冷的食物。
指导意见：看了您的病情叙述，应该是误服鱼胆导致了急性食物性肝炎，所以建议及时的进行肝功能检查，并给予合理的护肝治疗，应该会有极大的改善，所以目前最好及时的医院就诊，合理的检查，以判断目前的肝脏状况，从而给予合理的治疗，希望对您有所帮助！
脸黄吃补铁口服液能快速改善，也需要根据患者引起脸黄的具体原因进行治疗。如果患者脸黄是由于贫血原因引起的，通常情况下使用补铁口服液就能够达到改善的效果，如果患者是由于色素沉着在皮肤表面留下的色素沉着，需要到正规的医美中心，选择激光的方式进行治疗，主要是利用仪器发出选择性光热的原理，能够分解色素使其随着机体新陈代谢排出体外。在平时生活中，患者也可以使用有美白功效的产品。
