子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位至膀胱者，出现有周期性尿频、尿痛、血尿。腹壁瘢痕及脐部的子宫内膜异位症则出现周期性局部肿块及疼痛。肠道子宫内膜异位症病人可出现腹痛、腹泻或便秘，甚至有周期性少量便血。异位内膜侵犯和压迫输尿管时，可出现一侧腰痛和血尿，但极罕见。
子宫内膜异位症药物治疗是没有效果的，可以及早的选择手术治疗，因为每来一次月经病情就会加重一次，目前的治疗方法是微型电子腹腔镜治疗，不开腹，不切子宫，最大限度地保留生理完整性，按照情况采用子宫打孔术或病灶切除术，创伤小，出血少，术后恢复快。
妇科炎症要进行以下检查：
通常情况下，如果是进行阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症检查，若是阴道炎，那就要化验白带常规才能够查出，颈炎则需妇科内检来明确，而盆腔炎通过妇科彩超来检查。另外，输卵管炎就要进行输卵管造影来检查。
此外，如果患者在出现相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。
一般情况下，妇科炎症可以通过TCT检查、白带常规检查、彩超以及科双合诊检查、阴道B超等方式检测。具体分析如下：
而对于妇科炎症是宫颈炎的女性，需要排除有宫颈病变问题存在，建议做TCT检查。如果女性有阴道炎，需要做白带常规检查来进行确诊。如果女性的妇科炎症为盆腔炎，一般需要检查彩超以及科双合诊检查，彩超需憋尿检查。
