寻常型鱼鳞病平时要适当的注意多吃些水果蔬菜类的食物，在洗澡后及时的涂抹保湿的乳膏一类的护肤品就可以了。平时要注意避免过度洗澡，因为这个多数是因为平时经常过度热水洗澡，或者是饮食不规律等引发的。
婴儿鱼鳞病注意事项还表现在冬季要特别做好皮肤的护理。洗澡不宜过勤，鱼鳞病婴儿不宜过多洗澡，肥皂少用，洗澡之后使用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。多吃谷类、蔬菜、水果、豆类等一类富含纤维质、维生素的食物。多吃深色的蔬菜。
应该给宝宝多吃一些含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，吃过多这些食物或进食不当，都会能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病，要让宝宝避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
鱼鳞病多在儿童时期发病，并伴随着年龄的增长病情加重，治疗难度相当大，所以儿童得了鱼鳞病一定要保持良好的心态积极配合医生治疗。儿童出现鱼鳞病要注意调整饮食，多吃一些水果和蔬菜，同时要注意补充蛋白质以及维生素，做到均衡饮食。饮食要全面，切不可挑食、厌食。
鱼鳞病对维生素A的利用率极低，为了保持人体正常物质代谢的进行，父母应该尽可能多的从外界给补充一些维生素A，如胡萝卜、奶油、白薯、绿叶素及猪肝等。由于新生儿的皮肤比较娇嫩，皮肤的角化层又会反复剥落，这样一来在患儿的穿着上应该十分注意保暖，一方面避免风寒刺激患儿的皮肤，一方面为患儿的皮肤加一层保护膜，减少外界环境对患儿的刺激。
