不吃药是不能延迟月经的，除了药物目前是没有其他办法可以推迟月经的，平时要避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，还有注意休息，养成良好的生活习惯。
这个药能延迟10分钟-20分钟左右，但是在吃这种药物的时候一定要注意放松心态，不要过度的紧张，不然会造成精神性早泄或者精神性阳痿，从而使这种药效大大的缩减，在舒缓，安静的条件下使用，可以达到理想的疗效。
要注意平时的护理，腹部保暖，养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力，增加营养，不要吃生冷和刺激性的食物，不要熬夜，是可以调理月经的情况，另外也是要注意适当的活动身体，有利于身体健康。绝经延迟也是正常的现象，这是因人而异的，不用担心，可以顺其自然。
对于局部原因，分为非手术和手术两种方法。非手术方法为夹板外固定后，负重行走，刺激骨愈合。3个月后不愈合需进行手术治疗，手术方法为内部钢板或者交锁髓内钉加压固定，在周围植骨需内分泌科对症治疗。
通常情况下，月经推迟可能是怀孕、内分泌失调等原因引起的。
如果平时月经规律，月经钱有同房，并且月经推迟一个星期以上，需要判断是否怀孕。建议通过血HCG检查来判断。如果情绪、工作压力大、过度节食容易导致内分泌失调，引起月经紊乱，也容易倒是月经推迟，不同的原因进行调理的方法不一样，建议早诊断早治疗，以免延误病情。
