儿童可以吃。能够预防和治疗由于钙和维生素缺乏而引起的疾病,如骨质疏松症、骨折、佝偻病;也可以用于妊娠以及哺乳期妇女的补钙。可以促进钙、磷在肠内的吸收,并且促进骨骼的正常钙化。
晚饭后随餐补钙就行了,晚餐后胃酸分泌增加,碳酸钙在酸性环境中更易分解,更易被人体吸收。另外,由于晚间激素分泌水平上升,人体在凌晨的血钙水平最低,易造成抽筋及骨钙质流失。晚餐后补充钙制剂,可提高凌晨血钙浓度,减少抽筋和骨钙质流失。
糖尿病患者可以吃钙片。
建议老年糖尿病患者补钙,同时补充维生素d。糖尿病患者对健康人群,易患骨质疏松,建议需要补钙的糖尿病患者补钙。需要补钙还是需要补充维生素d,建议在内分泌科找专科医生,根据情况明确是否需要补钙,需要补充多少量。糖尿病患者可以吃钙片,但建议不要过量吃钙片。建议一边吃钙片一边补充维生素d。因为维生素d在帮助钙吸收的同时,还能使钙停留在体内。否则,如果只吃钙不吃维生素d,钙可能会流失。
抽筋有可能是缺钙了,所以它可以吃的,缺钙后会出现了身体无力,下肢酸软无力,腿部容易抽筋,受凉后明显加重,对身体是有一定影响的。腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
在怀孕期间,胎儿的骨骼生长发育等需要大量的钙质,钙尔奇钙片是钙的补充剂,孕妈妈可以服用。孕期充足的钙摄入,可以降低孕妈妈妊娠期高血压和先兆子痫的危险,如果钙供应不足会导致孕妈妈骨密度下降,甚至出现骨软化症。
宝宝的生长发育比较快,如果是平时不注意补充微量元素,会出现微量元素的缺乏。缺乏钙比较容易出现小孩惊吓很多的表现。如果是缺乏锌,钙片只要是正规厂家的,选择含D的钙片为好,补钙期间要多晒太阳。平时要给孩子合理喂养,饮食宜多样化。多吃新鲜的水果和蔬菜。