应该把自己的时间安排好,不要让自己独处,多和朋友聊聊开心的事,多出门看看风景,保持生活规律,不熬夜,转移自己的注意力,平时多到人群多的地方走一走,强制自己不要想太多。
可以通过转移注意力让大脑不胡思乱想。一旦症状要出现的时候,就要将注意力迅速转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等。
小脑萎缩的治疗原则为去除病因;激活脑代谢功能,间接抑制疾病的进展;激活处于抑制、沉睡状态的脑细胞;减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症的发生;维持残存的脑功能状态及改善生活质量。由于血管性疾病是脑萎缩的元凶,因此一定要积极防治那些影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。
老是胡思乱想睡不着考虑是因为精神因素导致的睡眠障碍,缓解的方法有避免过度的劳累,避免长时间的脑力劳动,学会释放压力,让心情放松,尤其是睡前避免思虑过度,可以听听柔和的音乐,睡前半小时用热水泡脚,有助于提高睡眠质量。还可以适当的辅助促进神经代谢、提高神经营养的药物。
德国制造的脑活素胶囊对于脑梗塞没有用,可以用于高血压性脑出血引起的脑血肿、脑血栓、失眠多梦等。可以进入脑神经细胞中,改善脑细胞代谢,提高记忆力,有补气养阳、益肾健脑、益智安神的作用。
人造子宫只是一种理想模式,目前并没有人造子宫。但是可以通过子宫移植来补充身体这一部分的残缺。人造子宫是通过模拟哺乳动物子宫和卵生动物卵的条件,使受精卵在人造环境下发育。