锅里加水，倒入切好的肉加入适量的花椒，生姜，料酒，盐。大火烧开，水烧开煮几分钟，水上面就会有漂浮物，然后用勺子把漂浮物都用勺子弄出去，大概煮三四分钟，就可以把肉盛出来放盘子里面，下了白萝卜，可以尝有没盐，没有味儿可以再加少许的盐盖上盖子，大火烧开，小火慢炖，中途不要加水，大概四十分钟。
舌头底下的肉芽有可能是正常的舌体组织，有可能会因为吃辛辣刺激性食物长生增大的现象。也有可能是舌乳头状瘤，由于口腔卫生不良或者偶尔咬伤所引起的，需要手术切除治疗。
可能是胃火过旺造成的，平时需要清淡饮食，可以使用药物进行降火。还可能是上火引起口腔溃疡，可以口服一些药物进行清热解毒，或者外用喷雾剂缓解疼痛。多喝温开水，规律生活方式。
尖锐湿疣一般发生在舌下系带处、舌两侧、咽喉处，当疣体比较大时，会出现声音嘶哑、吞咽困难、咽喉不舒服等表现。
在病灶及周边之舌处，疹子呈奶头形，呈菜花形，呈鸡冠形或鹅蛋形，黄豆般，有清晰的分界线，数量不一。
首先要明确诊断，最好是到正规的专业机构进行诊断，现在最权威的检测方法是病理组织进行组织切片，如果发现了问题要进行科学的诊断，这样才能更好地促进身体的恢复。
舌头上有小尖状还有舌头上有裂缝可能是正常现象。
舌头上的小尖是舌头正常的乳头，一共有四种大小不等的乳头，大家不要紧张，舌头上的裂缝是沟纹舌，需要保持口腔卫生，舌体乳头不要紧张，沟纹舌要保持良好的口腔卫生，刷牙的同时刷一下舌体表面，用漱口水漱口。平时注意还需做好护理，保持饮食清淡，少吃刺激性食物，减少对口腔的刺激，对病症恢复有一定的帮助。
舌头下面长个小肉团也有可能是舌下腺囊肿引起的，舌下腺囊肿为舌下腺导管堵塞涎液潴留所形成的囊肿，目前认为导管远端部分堵塞后扩张和导管破裂粘液外漏于周围组织间隙是形成囊肿的主要因素。正常人的舌下是有肉阜、唾液腺导管开口和舌下皱襞等结构的，这些都是正常的生理结构，不会感到疼痛和发痒。
