在肠胃功能和肾功能不好的病人中，吃叶酸可能发生过敏反应，严重的可能会出现皮疹、瘙痒、头晕、呼吸困难，个别人还会出现厌食、恶心、腹胀以及肠胃症状。在食用叶酸时一定要注意，或者是平时营养要均衡丰富，肉类、鱼类、牛奶、蔬菜、水果都要吃，这样才能均衡，对食物的要求要很高。
备孕期间一定要放松心情，不要有太大的心理压力，最好是在排卵期内进行性生活。备孕期间吃这些东西是可以的，不会影响怀孕的，不用太担心。而且应该是注意饮食上少吃一些油腻的食物，对，多锻炼身体，多参加体育锻炼。
叶酸吃多一般是没有什么副作用的，可以不用担心。叶酸的补充都是在备孕前三个月和怀孕后三个月就是可以的。女性怀孕以后，对于叶酸的需求量更多。在平常进食中也是会涉入的，只是量不会太大，所以需要额外补充叶酸。
一个月会来两次月经，多考虑内分泌失调，可以检查性激素六项确定，每个月两次月经的确属于疾病的表现，如果中间一次少量出血，那么不考虑是月经而是排卵期出血的可能性，特别是时间一般不超过7天，主要是有少量褐色或者是鲜红色的血液流出来，基本上就是排卵的时候卵泡破裂以后有少量破损。
减肥的患者可以吃全麦纤维饼、蓝莓干、豆腐干等零食。
1、全麦纤维饼：全麦纤维饼含有丰富的纤维素，并且热量、糖分非常低，可以给患者增加饱腹感，减少食物的摄入量，从而帮助减肥。
2、蓝莓干：蓝莓干中的多酚类物质能够起到分解和抑制脂肪的作用，因此减肥的患者可以适量吃蓝莓干，在一定程度上可以促进减肥。
3、豆腐干：豆腐干是一种高营养、高蛋白、低脂肪的豆制品，由于其脂肪含量低，因此减肥的患者可以选择吃这种零食，不容易影响减肥效果。
