脖子一阵阵跳跃的疼多是因为颈部肌肉周围的痉挛所造成的。
颈部肌肉周围出现痉挛多是因为长时间保持同一个姿势所导致的，比如长期伏案工作。患者出现这种情况，一般可以通过针灸、热敷来缓解症状。如果症状得不到缓解，则需要及时到医院进行诊断治疗。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，避免长时间处于同一个姿势，适当的进行活动。
脖子旁边长了个硬包需要考虑以下几种因素：
一、患者可能患有甲状腺疾病，甲状腺疾病可能会长有肿瘤，如果长时间不处理就可以明显观察到颈部有肿块的现象，及时前往医院检查。
二、患者颈部淋巴结肿大是因为患有炎症、血液系统疾病等病症，如果不引起重视也会导致颈部有肿块的现象。
三、考虑患者患有颈部脂肪瘤的病症，可以观察到肿块呈圆形或是类圆形的形状，且质地柔软，活动性较好，不会给患者带来疼痛，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
脖子上面长了个硬包如果伴有红肿疼痛情况，原因就是考虑是颈部淋巴结发炎引起的。引起淋巴结发炎的原因有很多，比如说上呼吸道感染，扁桃体发炎会引起颈部淋巴结肿大。中耳炎，慢性鼻窦炎也会引起相应部位颈部淋巴结肿大。
宝宝一般五个月脖子开始变得硬朗。四个月宝宝头重脖子细，肌肉和骨骼都尚定型，有点歪是正常。平时不要过多挺头，抱宝宝用手托着做保护，平时喂奶的姿势正确，长大一点就没事了。
在四五个月的时候脖子就可以支撑起头了，在扶着的时候就可以坐一会儿。脖子能够支撑头，是一个逐渐的过程，涉及到腰、背、颈的肌肉骨骼发育，神经的协调这些复杂的内容。
婴儿脖子变硬的时间通常在婴儿三个月左右。在出生的头两个月，婴儿的脖子比较软，不能做抬头的动作，家长也不能竖抱。当婴儿发育到第三个月时，现象出现明显变化，脖子开始逐渐变硬，家长也可以竖着抱了。
