一般情况下，如果频繁的打嗝或者是反酸水，需要注意是上消化道的一些问题。在中医里，胃的气机以降为和，胃气不下降，反酸水就会出现打嗝、反酸水的现象，在西医看来，这是因为胃炎。其次，由于抗反流系统的机能紊乱，导致胃食管反流会有上述表现。需要做一些胃镜的检查，看看有没有器质性的损伤，明确病因后对症治疗，有利于身体健康。
每天返酸水需要保护胃黏膜和抑制胃酸等治疗为主，定期检测胃镜，因为可能肠上皮化生可能引起癌变可能。应该是胃炎导致的反流性食管炎引起。跟焦虑、精神紧张、压抑、咖啡、喝茶等有关，需要口服药物。
一般情况下，返酸水、恶心想吐可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了返酸水、恶心想吐的症状，患者应及时就诊，可以遵医嘱使用法莫替丁片、奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者感觉返酸水、恶心想吐，患者应注意进行护理，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地喝一些温水，以减轻不适感。
吐酸水是指胃酸从胃内反流到食管，甚至口腔而引起吐酸水。常见的原因由食管炎、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎。在饮食方面以易消化、流质、半流质饮食为主，避免油腻、辛辣刺激性食物，少食多餐，避免过饱，腰带不要扎得太紧，同时适当的运动，夜间可以抬高床头。
一般情况下，出现胃酸反酸水的情况，患者可以吃以下这些食物：
1.蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
2.还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
3.可以吃含有苏打成分的食物，比如苏打饼干，可以将胃酸中和，防止其对胃黏膜造成过度腐蚀。
