强迫症引起焦虑恐慌时怎么缓解

会员113138333 30岁 已回复
今天上午上班,本来没什么事情,看到办公桌上有点乱,就整理了一下。洗了手回到办公室后,看到鼠标上不干净,有一点印子,想汗水干了的那种,好吧,这下开始了,从鼠标看到主机不干净,在觉得桌面上有些地方也有印子,然后就觉得整个桌面都不干净了,特别想把所有东西擦一遍洗一遍,但是在办公室,不能那样。然后整个人觉得特别慌,越慌就越想控制,越控制就越慌,整个人都不好了,特别想逃离这个地方。这个状态持续了大概四十分钟左右就慢慢平静下来。想咨询一下,当出现这种情况时,要怎么缓解,用什么办法能快速从这种情绪中解脱出来。
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:对于这种情况,首先考虑患者是存在一个强迫症的症状,个人建议患者首先要顺其自然,顺其自然才是治疗的,根本不要过度在意某些事情
相关问答

对于强迫症引起的焦虑和失眠,患者可以配合医生,使用药物进行治疗。
如果药物不起作用。必要时也可以配合医生用物理方法改善症状,比如重复经颅磁刺激。治疗期间需要遵医嘱按时服药,定期到医院复查。强迫症引起的失眠,泡脚就能解决。睡前用热水泡脚可以促进身体的血液循环,有利于快速进入睡眠状态。可以在足浴水中加入一些帮助睡眠的中药。关于用哪种药材,应该听听专业医生的意见。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症焦虑症可能是因为心理病变。
比如长时间的心理压力过大,或者长时间的心理刺激,自身是属于好强性格是诱发原因。通常会表现出行为强迫和思想强迫,比如会不受控制的,长时间去做一些没有必要的事情,可能会表现出反复的洗手或者整理家务,也会表现出反复的确认某件事情。
需要配合医生通过心理疏导的方式治疗,通过心理疏导能够打开心里的心结,对于病情的恶化能够起到抑制作用,从而辅助减轻症状。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

由焦躁、忧虑、反复出现某些行为或想法引起强迫症焦虑症。
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,持续出现焦躁、忧虑、恐惧等紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。强迫和焦虑就像一对双胞胎一样,强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自,但又极力抵抗,却无法控制。
建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:你好,这种情况是严重的强迫症,你好,强迫症形成有多重原因性格特征 (25%) : 1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞,父母及子女也多有强迫性人格特点,其特征为拘谨,犹豫,节俭,谨慎细心,过份注意细节,好思索,要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等
意见建议:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,自己平时也要心理上的控制不要过于焦虑

孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

指导意见:虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗,但疗效并不限于有抑郁的强迫病人,大约50%的强迫症对药物治疗有效,药物治疗应视为整体干预的一个成分,和心理治疗(包括认知行为治疗)结合起来,根据病人的具体情况决定治疗步骤. 是需要一个长期的治疗的.

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏

心理分析:强迫性焦虑症是一种表现相对复杂的精神类疾病,既有强迫症的表现又有焦虑症的特点
心理指导:因此,在治疗这种疾病的时候一定要有针对性和可操作性

童艳心理诊所上海知趣信息公司
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适