通过服用一些药物来进行治疗以外，在平时的生活中要注意饮食上面的调理，要保持低胆固醇，清淡的高维生素饮食，除此以外要少吃一些油腻的食品和高糖分的食物，并且要注意保持规律的运动习惯。
年轻人出现血压高一定要足够重视，其次要及时找出原因，到底是由于劳累、熬夜、压力大，还是高盐饮食，焦虑，忧郁等情绪因素引起的。所以一定要改变这些不良的嗜好和一些不良的生活与作息习惯，及时的控制体重。
青少年血压高，一般都是遗传造成的，年轻时血管收缩性好，弹性大，可能没有症状，或症状比较轻微，随着年龄增长血压也会继续升高，只有用降血压药物治疗，控制血压在正常范围内就可以。
bp血压高，患者可以采用以下方式进行处理：
1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。
2、根据患者的高血压情况，选用适当的用药及用药，以达到最好的治疗效果。
3、降压疗法，虽然血压处于合理的水平，但除了高血压之外，还有很多其他的风险因子，所以要注意对心脏和心血管系统的损伤，减少风险。
应明确是原发性高血压还是继发性高血压，如果为原发性高血压则应积极服用降压药物，将血压降至正常水平，如没有其它肾脏等病变，可将血压降至140/90mmHg以下。如合并肾脏病或患有糖尿病，应将血压控制在130/80mmHg以下。若为继发性高血压，则应治疗原发病，如肾动脉狭窄等，应积极解决肾动脉狭窄，内分泌系统疾病应积极相关对症治疗。
