每晚泡脚能提高精子质量，但效果不大，具体分析如下：
泡脚可以促进全身的血液循环，增强男性的身体和性功能，但效果不大，精子质量与男性的生活习惯也有一定的关系。
建议男性在日常里养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康，来提高精子质量。
很正常，不是疾病，现在是性功能最好的时期。可能是平常壮阳的食物吃得太多了有一定关系，一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
对于提高性欲，首先要搞清楚导致性欲低下的原因究竟是什么。如果是由于夫妻关系不和谐所导致的性欲的低下，首先要进行夫妻双方感情的沟通，改善夫妻关系以后可以有效的提高这种性欲；如果是由于生活或者是工作当中的一种紧张、焦虑所导致性欲的低下，建议要调整自己的作息时间。改善自己工作当中的一种心情和工作的环境。
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
提高精子活力有以下几种办法。
1、戒掉不良嗜好，吸烟喝酒不仅会影响身体的健康，还会使精子的质量下降。
2、多吃含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，动物肝等。缺锌会影响男性生殖器官的发育，降低精子的活力，影响精子的密度。
3、多吃含果糖的水果能有效提高精子的活力，含有果糖的水果有梨，葡萄，菠萝，苹果，甜橙等。
精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
