70岁老人体检项目通常包括以下内容,内科,外科,眼科,耳鼻喉科,口腔科。内科检查有无糖尿病、冠心病、高血压、甲状腺功能亢进症。外科检查颈椎、腰椎、四肢、关节。抽血化验血常规,尿常规,肝功,肾功,血糖,血脂,甲状腺功能,肿瘤标志物,类风湿因子,同型半胱胺酸。
一般来说,对于八十岁以上的老人,血压可以控制在收缩压140-150mmHg之间,舒张压在90-100mmHg之间。因为老年人往往会有多发的动脉粥样硬化,如果血压过低,就有可能导致脑供血不足及其他重要组织脏器供血不足等情况。如果出现血压过高的情况,建议患者及时的前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
此外,八十岁以上的老人应该做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。
冠心病患者需要遵医嘱服用药物进行治疗,建议患者尽量不吃保健品或少用保健品。具体内容如下:
冠心病患者如果有糖尿病、高血压、高血脂等疾病,需要大量的药物来进行调理,所以不能吃或者少吃保健品,比如三七粉、丹参粉等,可能会导致治疗疾病的药物的活性和作用发挥不出来,从而影响治疗效果。如果是按照医嘱服用保健品的话,也可以考虑使用。
有很多种类的保健品,尤其是儿童保健品,包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说,均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟,保健品的疗效不确定,价格仍然很高。对于婴幼儿来说,常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
老年人的心率比年轻人的心率要慢。老年人的心率是60到100次每分钟。心率安静状态下,也就是安静休息10分钟以上,如果心率低于55到60次每分钟,并且出现发黑晕就是眼前发黑,有晕厥现象,还有心率大于100次每分钟,也出现心慌、心悸情况下,需去医院就诊。
多补钙,多吃点青菜,肉类适当,(牛肉,羊肉比较适合),早上多注意锻炼。饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物。合理运动,不益过度劳累。多喝水,注意讲究卫生,保证睡眠充足,不要吸烟。