将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味，将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用，选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮，煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。
孕妇是可以吃黄芪的。
孕妇在怀孕期间是可以食用黄芪的，但是需要避免食用黄芪后出现病情复发。黄芪属于补益药物，食用后可以起到补气的功效，不仅可以当做药物服用，还可以用来泡水喝，注意不要服用过量，避免出现上火的症状。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
牛奶煮粥具有非常不错的安神助眠的功效，可以有效的营养神经、改善记忆力，并且可以增强人体的免疫力。其中含有的维生素和钙离子还可以美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不可以喝牛奶煮粥，不然有可能会导致身上的过敏症状持续加重。
一般情况下，怀孕可以吃黄芪，但是需要在医生的指导下吃。具体情况分析如下：
黄芪属于补气类中药，具有补气固表、利水消肿、升阳举陷、托毒生肌等功效，主要用于治疗脾虚、肺气虚引起的气短乏力、自汗，以及中气下陷引起的脏器脱垂，治疗肛门脱垂、子宫脱垂、胃下垂等。如果没有这些症状，怀孕期间最好不要吃太多的食物，口服时要在专业医生的指导下服用。
一岁三个月宝宝是可以剁碎青菜煮粥给宝宝吃的，宝宝从四个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当地添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。
