在感冒期间尽量不要去游泳，因为游泳是一项体育锻炼会增加身体的耗氧量。而在感冒的时候体质是比较虚弱，因此感冒游泳会加重症状。另外感冒后鼻腔黏膜水肿，鼻腔的气压调节不好，在游泳的时候容易诱发中耳炎，也可能由于误吸入水导致呛咳。因此在感冒期间应该多注意休息，尽量的减少户外运动等感冒好以后再选择去游泳。常规的服用抗感冒的药物，以及多吃蔬菜和水果促进身体的恢复，提高抗病能力。
不可以空腹游泳，人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量消耗进一步增加，如果在水中发生昏迷就很有可能造成溺水。
夏天感冒不可以游泳，感冒还没有完全康复前身体的抵抗力还比较差，暂时避免游泳以免影响病情康复，另外游泳是一种体力消耗较大的运动，对于感冒恢复期患者来说不大适合，最好还是以运动量轻的有氧运动为主。
不要游泳太早，防止伤口或妇科炎症的可能性，注意局部卫生，产后定期复查，禁止性生活两个月，多喝水，不要吃辛辣刺激性和凉性食物，产妇饮食应清淡，易于消化，吃少量膳食，吃优质蛋白饮食，多吃蔬菜水果，防止便秘。
腰间盘突出游泳可以。
如果是腰部椎间盘突出，可以通过游泳来增强腰部的肌肉，从而缓解腰椎间盘突出的问题。腰间盘突出要尽量不要长时间站立，可以进行运动，也可以进行倒步，在倒退过程中要保持脸部朝向前面，以免加重疾病。腰间盘可以通过中医疗法，比如针灸，物理疗法，推拿，夜间进行热敷。平时要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃太多的食物，不要吃太多的食物和食物。
游泳对于腰椎来说是有好处的，因为游泳的过程中并不会增加腰椎间盘的负荷，同时还可以锻炼腰背部的肌肉，这样可以增强腰部的稳定性，减少腰椎间盘突出及腰肌劳损的发生几率。同时游泳是一项很好的运动，不但对于腰椎，对于颈椎及各个关节来说，都是有好处的。
