卵泡从月经结束开始长。
月经刚结束时卵泡发育的比较缓慢，大多在月经过后的十天左右，也就是下次月经来临的前14天左右发育成熟，可以出现有排卵现象的发生。如果想进行排卵监测的话，最好是在排卵期进行监测，可以选择进行排卵试纸检查监测，也可以选择进行彩超检查卵巢来进行监测。可以根据检查的结果来判断排卵的情况。
月经第15天开始有卵泡，具体分析如下：
月经规律的女性一般在月经结束以后，卵泡开始发育，而在月经期间，卵泡还在发育阶段。月经过后，卵泡开始发育，大约在十五天左右，卵泡就会发育，并会排出。女性在30天来一次月经，在16天左右，月经不规律要到医院做B超检查，一般是在排卵期前3-4天或者排卵后24小时内同房。
通常来说，卵泡发育的阶段是卵泡期，通常是在月经后的一段时间内，卵泡就会开始发育，而月经周期28-30天，则会在月经后7天左右出现优势卵泡。
并且在月经周期的11-13天，占主导卵泡大约长到18mm，接着继续生长1-2天，当卵泡发育到20-22mm时，就会进入排卵期。根据女性的生理周期，卵泡的发育时间也会有所不同。
坤泰胶囊在月经后第三天吃。
一般是在月经干净三天后可以服用坤泰胶囊，坤泰胶囊早中晚一天服用三次，一次服用两粒，因为坤泰胶囊具有滋阴清热，安神除烦的功效，所以可以对卵巢功能不全的女性有一定的治疗效果，可以帮助女性卵巢功能的恢复，让卵巢功能能够正常的分泌雌激素和孕激素，从而使子宫内膜能够发生周期性的变化。
月经期间一般不建议运动，如果实在想运动可以在第5天后进行适当锻炼。
女性来例假的时间是2-8天，2-4天的时候来例假比较多，所以在来例假的第5天之后要进行锻炼。在经期进行适量的锻炼可以增强人体的免疫功能，促进身体的康复，缓解焦虑和压力；另外，适量的锻炼可以加快血液的流通，加快身体的新陈代谢，从而帮助月经的排泄；来例假的时候要注意不要吃一些辛辣刺激的东西，不要做剧烈的活动，不要受寒，在来例假的时候不要同房。
对于月经周期很正常的妇女来说，28-30天是一个月经周期，来潮日期的前14天是排卵日。如果是正常的月经，那么在经期之前14天左右就会排卵。对于多囊卵巢或是月经不规律的妇女，很难判定其排卵期。在
排卵之前会有明显的鸡清或透明胶水样的表现。如果是比较敏感的妇女，在排卵期间会有一侧腹部坠胀状的疼痛，但是这种疼痛会在很短暂的时候发生。如果是强阳的双条杠，那就是有排卵的可能性。