纯牛奶含有丰富钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，且人体对牛奶中钙质的吸收率高达40%以上，有助于孕妇和胎儿补钙。酸奶中含有乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕期便秘，提高食欲，还能分解牛奶中的乳糖和蛋白质。
当女性宫颈癌的筛查有问题时，需要做宫颈的锥切，查看宫颈深部有没有更严重的病灶。宫颈锥切，现在有LEEP刀，也可以用普通的冷刀锥切，各有利弊。LEEP刀锥切时，能同步起到止血的作用，但锥切面被烫过，做病理检查时可能会有一定的影响。冷刀锥切切面有出血的风险，可能还需要缝合止血，但切面没有烫过，病理检查要准确一些。可以根据患者的具体情况选择合适的锥切方式。
根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
宫颈锥切手术后三个月才可以做子宫切初手术，期间要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，不要做剧烈运动，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷刺激的食物。
减肥其实就是减脂的过程。从减脂来看，慢跑和快走都有效果，但慢跑效果更好些。慢跑40分钟的消耗，快走需要1个小时以上才能达到。慢跑属于有氧运动，能使全身肌肉参与运动，促进身体脂肪燃烧，达到减脂的目的。真正燃烧脂肪的时间是在连续运动开始30分钟后进行的，30分钟以上的慢跑能够消耗体内的糖原和脂肪，达到减肥的目的。快走时身体肌肉未完全参与运动，减脂的耗时更长些。
CIN3级属于宫颈重度不典型增生或原位癌了，现在常用的治疗方法是宫颈锥切，复发率很低，复发率大多数不超过2.5%，最合适的方法就是切除子宫。如果年龄较大、没有生育要求，CIN3级可以做子宫切除，若年龄较年轻，可以做宫颈锥切，术后定期复查宫颈。
