如果月经不正常，女性应该采用以下方式进行调理：
月经不正常，女性可以到医院进行妇科检查，进行激素六项的检测，确定是否有异常，再结合具体的情况进行针对性的调整，多囊卵巢综合征患者可以口服炔雌醇环丙孕酮片进行调理。如果是因为体内的黄体机能不全，那么可以口服孕激素进行治疗。
在日常生活中，女性应该避免熬夜，注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。
月经不正常，女性可以通过食疗的方式进行调理。
月经不正常可能是饮食不当导致的，女性可以通过食疗的方式进行调理。在饮食上，女性应该对吃富含营养的食物，尽量保证体内营养的充足，在来月经时尽量不要吃辛辣刺激的食物，否则容易导致上火。月经不正常可能是血虚导致的，女性平时必须增加营养，可以吃牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肝等食物，有助于补气养血。同时也可以用黑木耳、当归、红枣、阿胶等食物炖汤喝。
月经总是提前，可能是卵巢分泌雌激素、孕激素不均衡，或者是黄体功能不足等原因引起的。患者可以选择中医中药调理，如桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸等。也可以在医生指导下连服21天补佳乐后，再服十天服黄体酮，还可以月经第五日开始服用玛富隆，连服21天，服用3-6月。服用期间需要注意药物的不良反应，出现不良反应后应立即停止用药。
肝不藏血就会影响人体的正常活动，出现血液方面的病变。肝血不足会出现两目昏花，筋肉拘挛，屈伸不利，月经量少，经闭不行。适当运动，运动量相对轻的有氧运动，每天半个小时以上，可以减轻疲劳，可以改善人体的血液循环。
月经提前或错后一周属于正常，排卵期受精神因素影响，有提前或错后的可能。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，不要受凉，保证充足的睡眠。也可能是内分泌失调的原因导致的，你可以检查个B超和激素六项看看，明确病因，及时调理。
宫寒是子宫寒冷的简称，会导致月经不调的发生。宫寒是中医所说的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的，有下腹坠胀，白带增多稀薄，痛经的症状，遇热会有所缓解。还会使女性的手脚处于冰冷的状态，月经不正常可能会出现经期提前或推迟，严重的还会导致不孕不育，甚至怀孕流产。如果怀疑有宫寒的症状，需要到医院中医诊脉，中药调理。
