有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是血管紧张性头痛或者神经性头疼。要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，如果头疼的比较厉害，可以服用药物治疗。
一般来说，如果是原发性痛经，可以考虑在经期口服布洛芬缓释胶囊。如果来例数不多，可以通过艾灸缓解疼痛，也可以多喝一些红糖水，促进经期血液排出。
如果是因为子宫内膜炎而引起的痛楚，可以通过口服奥硝唑胶囊、阿奇霉素等药物来缓解疼痛。如果是卵巢巧克力囊肿引起的痛经，建议做腹腔镜手术。在治疗期间，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
顺产可以通过以下方式减轻疼痛。
产妇如果选择顺产的方式进行生产，在顺产前可以吃一些巧克力来补充体力，产妇还需要保持良好的心态，可以做一些其他事来转移自身注意力，可以有效缓解疼痛。产妇也可以选择无痛分娩的方式进行生产，建议产妇在术后多注意休息，不要熬夜，注意保暖，避免患上感冒，注意饮食清淡，定期前往医院复查。
减轻宫缩疼痛可以采取以下几种治疗方式：
1.环境：置身于比较安静的场所，在家人的陪伴和鼓励下，度过分娩的疼痛期，可以听舒缓音乐来进行缓解；
2.按摩：可以按摩以促进子宫收缩，例如按摩腰部、腿部让孕妇进行放松，可以缓解宫缩疼痛；
3.无痛分娩可以有效的缓解产妇在生产过程中子宫收缩引起的疼痛，同时还有利于增加子宫血流，减少胎儿在宫腔内缺氧的症状。
骨折后如果能够妥善的处理，一般疼痛在一周之内就会明显缓解。
骨折后要使用石膏或支具进行固定，在骨折后的一周内可以使用常规的非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片来进行消炎、去痛处理，同时可以使用草木犀流浸液片来消除肿胀，一般在一周内疼痛会逐渐减轻。
患者在日常生活中还需多吃含有钙的食物，可以补充身体缺失的钙质。
肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。
肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。
如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。
