中药的使用需要在中医基础理论的支持下，对病人的具体病情进行辨证论治，才能处方用药，盲目的处方用药，只会增加病人的病情，造成病人身体上的危害。日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。
柠檬可以泡酒，柠檬酒可以缓解疲劳，改善脚部酸痛，对于肌肉疼痛也具有很好的预防作用。还可以增强造血功能，柠檬酒中含有大量的维生素和柠檬酸，可有效的预防心血管系统疾病和降低血糖。
李子可以泡酒喝。李子酒里含有非常丰富的丝氨酸和脯氨酸等营养成分，对肝脏有很好的解毒功能，还可以有效的促进胃酸分泌，提高肠胃中消化酶的活性，有效地促进肠蠕动，起到帮助肠消化的功效。
肉苁蓉是能够泡酒的，肉苁蓉泡酒喝具有一定的滋补身体的作用，可以润肠通便、补肾益精，将肉苁蓉洗干净，然后自然的晾干，放进白酒之内一般需要浸泡1~3个月左右的时间才能够饮用。
肉苁蓉是一种名贵的中药，主要产于内蒙，甘肃，新疆等地，被称为沙漠人参。味甘，性微温，入肾，大肠经。具有补肾益精，润燥润肠的功效，经常用来治疗肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力以及肠燥便秘等症状。用肉苁蓉泡酒，首先要选择纯粮食酿的50度以上的酒。
