发育阶段怎么减掉大腿的肥肉

会员112788884 14岁 已回复
腿太粗,跑步也没有什么效果,感觉越来越粗,如果晚餐不吃能减吗
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赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
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指导意见:你好!你的这种情况,一定要保证营养,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,才能够保持正常的生长发育成熟,适当控制饮食是可以的,尤其是晚饭,尽量少吃,就会有明显的效果,我建议你最好坚持跑步锻炼,利用出汗排出体内水分,分解代谢脂肪,才是最佳的减肥办法,才是真正的即健康又瘦身的最好减肥,才能够拥有健美身材!放心吧,祝你健康快乐!
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高小亭 医师 太原市万柏林区中心医院外科 二级甲等
擅长:胃出血,阑尾炎,肠梗阻,低血容量性休克,失血性休克
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指导意见:你好,根据您的病史资料,初步考虑跑步是不能小腿减肥的,还会使消退肌肉发达,建议局部按摩,控制饮食来减肥,但不要着急,减肥是一个漫长的过程!祝您早日康复,如果我的建议对您有所帮助,请评价,谢谢
梁桂新 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,根据你描述的情况。现在十四岁,正是生长发育期,每天三顿饭必须保持。但是可以,多吃些新鲜水果蔬菜。少吃油腻油炸食物。可以通过练倒立能减少大腿的肌肉。锻炼身体增强体质都是有必要的。
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大腿内侧的减肥,应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境,只有通过不断的腿部运动,长时间的消耗,才能减轻大腿内侧的脂肪,使其消耗。可以快走或慢跑,每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

鱼子含有丰富的蛋白质和卵磷脂,是有利于孩子大脑发育的,孩子饮食需要丰富的营养,多吃含有蛋白质,维生素,卵磷脂,钙质的食物,有利于孩子生长发育的,孩子吃鱼子是有好处的,不会让脑子笨的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿各个阶段发育标准满月是一般是3.09-6.33千克。满月增长的高度是在48.7-61.2厘米,但婴儿时期一定要坚持母乳喂养,因为母乳喂养的孩子是很健壮的,体质的不同,所以生长的标准也是不一样的,一定要及时的补充一下维生素,避免发生微量元素缺失的情况,保持皮肤的干爽。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,肥胖引起的脂肪肝积极减肥,控制体重就可以缓解。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,通常从饮食和运动上进行调整。因此,建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,避免营养过剩,加重肝脏的负担,从而进一步加重脂肪肝,戒烟戒酒,可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外,脂肪肝患者需要多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪,缓解病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。