颈项总是偏向左侧，有疼痛，且有忍不着的轻微晃动

脑袋不由自主的晃动，大多数考虑是一种原发性震颤。该病是神经内科一种常见的具有遗传倾向的运动障碍性疾病。可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，如果有阳性家族史，发病年龄可能会提前。

是斜颈。斜颈分为两种，一种是出生时颈部胸锁乳突肌外伤引起的斜颈，称为先天性斜颈，这种可以在颈部摸到一个包块，轻微的可以按摩、推拿，如果比较重要做手术。还有一个就是睡觉姿势变了，引起的两侧胸锁乳头肌张力不一样而致斜颈，这种是后天性的斜颈。

宝宝的头总是偏一侧可能是因为习惯问题、脑损伤、先天性斜颈等。
对于100天以内的宝宝来说，如果没有异常哭闹、头后仰、哺乳困难等症状，或者是平躺时头部姿势正常，属于习惯问题。宝宝100天以后出现身体不对称姿势，可能是大脑受到了损伤，要及时去儿童医院康复科检查。可能是先天性的斜颈，平卧时头总是偏一侧，左右肌肉张力不对称所致，颈部一侧会有橄榄大小的硬结，没有压痛。建议在日常生活中多做按摩、热敷，可以到医院进行康复治疗。

宝宝头总是偏一侧，通常是个人习惯、脑损伤、先天性小儿颈斜、斜头畸形等原因导致的，具体情况分析如下：
1、个人习惯：100天以内的宝宝，如果没有异常哭闹、头后仰、哺乳困难、平躺时头部姿势正常，属于习惯问题。2、脑损伤：婴儿出生100天后，出现身体不对称姿势，可能是脑部损伤。3、先天性小儿斜颈：平卧时头总是向一侧倾斜，左右肌肉张力不对称所致。建议在日常生活中多做按摩和热敷，可以到医院进行康复治疗；4、斜头畸形：可以通过头颅矫形器来矫正宝宝的躺姿。

颈项背肌功能锻炼方法：坐着或站着（最好是坐着），肩膀和头部（后脑勺）同时贴着墙壁，眼睛直视前方。放松的时候，枕头（后脑勺）与墙壁保持5秒钟的僵持，但要保持一定的韧性，如果有反抗，就会加重头晕、恶心等症状。一组做二十组，上午和下午各做一组。没有手麻无力的病人，也可以用手抱着枕头，在头部静止时，手掌和枕骨的对抗性训练。运动时，注意头部不要摇晃。

头轻微的晃动考虑是特发性震颤疾病引起，也称为良性震颤，不影响患者的日常生活，震颤是患者唯一的症状。主要表现在这种头部或者手部的动作性，还有姿势性的震颤。