高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
引起后脑勺右边阵痛的原因有很多，如血压过高，颈椎病压迫，急性脑血管疾病，脑供血不足，首先平时注意休息，养成良好的生活习惯，不要过度紧张，过度劳累，控制高血压，可以口服降压药，每日监测血压，避免吃过咸的食物，颈椎病，可以口服营养神经类药物，脑供血不足的药物。
见于机体劳累熬夜，情绪紧张压力过大等引发神经肌肉疼痛，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以使用安神止疼对症。
这种情况是头皮神经疼痛。头部的疼痛是似抽筋类的疼痛，成因多半是因为失眠或者多虑而造成的。一般情况是不要紧的等睡眠正常了，疼痛自然就会消失。在平时要多注意睡眠，保证休息的时间和质量。避免精神紧张或压力过大，也会有效的改善疼痛的症状。可以到户外多进行锻炼，可以增加体质。
脑袋右边一阵阵的抽痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这与神经性头痛有关，也有可能是因为感冒、失眠、偏头疼等原因。如果你没有充足的睡眠，可以多吃一些安神的东西，可以通过服用一些镇静、安神的药物来调节自己的睡眠，如果是感冒的话，可以口服一些感冒药或者是抗病毒的药物，比如感康莲花清瘟胶囊。偏头痛引起的疼痛可以口服西比灵、正天丸等药物。
不要去高原旅游，这样容易加重心脏病，如果要去，需要提前一天要去医院具体的检查一下，平时要放松心情，不要有过大的压力，忌烟酒，禁止喝浓茶或咖啡，要有一个良好的睡眠环境不要熬夜。
