孕妇便秘可以从饮食和运动两方面进行改善。
1.饮食：孕早期由于体内雌孕激素水平的变化、孕后期胎儿增大对胃肠道造成压迫，都可能导致孕妇便秘。在饮食上要注意多喝水，一定要避免吃辛辣、刺激和易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、萝卜、白菜、香蕉、苹果等，可以少食多餐。
2.运动：适当的运动，如散步、孕妇操等可以增强胃肠道的蠕动，最好还是养成定时排便的习惯。
妊娠早期如果出现下面瘙痒，可能是阴道炎症所致。建议孕妇可以到医院化验白带，看看是不是属于阴道炎；也可通过HPV检测，看看有没有患上乳头病毒、有没有生殖器疱疹、支原体、衣原体等。
如果是单纯的阴道发炎，可以通过红核洗液来缓解。性传播疾病引起的，建议在医生的建议下进行人工授精，等治疗好了，才能进行相应的备孕。
儿童梦魇的原因及解决办法如下：
一、心理因素是梦魇最重要的原因。睡觉之前，如果听了刺激的小故事，或者看来让惊悚刺激的影片或者使用了恐吓的方式让小孩睡觉，就可能会引起梦魇。二，环境的影响。房间里的空气很潮湿，很闷热，被子很厚，胸部和四肢都会感觉到压力。三，身体问题。一些孩子的鼻子有问题，会导致呼吸道的通气不顺畅，比如晚饭吃的太多，会导致胃胀，或是出现阵发性的低血糖。四，药物的作用。有几种非苯二氮卓类药物，可以抑制快速眼动相睡眠，临床上我们会发现，由于快速眼动相睡眠的反向跳动，会引起更多的梦境和噩梦。
首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。
女人失眠治疗应增加有效的睡眠时间，改善睡眠质量，减少向慢性失眠症转化。建立良好的睡眠习惯，适当服用安神补脑的药物。如果是轻微的偏低，不用担心，定期复诊就行。如果是严重的偏低，要找一下原因。
