健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
一般情况下，血压正常还要继续吃药，具体内容如下：
高血压属于慢性疾病，患者需要遵医嘱长期用药来稳定血压，不能因血压暂时恢复正常而贸然停药。服用降压药后，患者的血压会恢复到原来的水平，这通常是依靠药效而维持的，如果患者自行停药，血压可能会再度升高，甚至可能会高于以前的水平。因此，患者需要在医生指导下坚持使用降压药，并配合日常护理，以稳定血压。
内分泌失调了是否还要继续吃药需要根据患者的具体情况进行判断。
如果有内分泌失调的情况，或者是因为服用了某些药物引起的内分泌失调，建议在内分泌科医生的指导下进行治疗。因为一些药物服用过多会引起内分泌紊乱，例如雌激素过多、激素摄入过多等。而激素过量会引起继发性的皮质功能亢进，此时应在内分泌科医师的指导下减少激素的用量，也可以暂时停止使用激素，也可以暂时停止服用激素，避免自行决定是否要继续服药，因为某些疾病一旦停药就会加重。
通常情况下，胆汁反流性胃炎还要继续吃药。具体情况分析如下：
胆汁反流性胃炎是由于胆汁异常地反流入胃，并长时间作用于胃黏膜而引起的炎症，病人一般会有腹部不适、烧心、呕吐等症状，后期可能会发生贫血、机体消瘦，是需要继续吃药的。常见的治疗药物有甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。
退热之后不需要继续服用退烧药物。退烧药能够缓解患者的发烧症状，发烧是因为一些病原体感染所引起的，单纯的退烧不能根治。患者需要根据引起发烧的原因，来选择合适的药物进行治疗。
经期一般是指月经期，月经期正确按剂量吃止血药通常不会怎么样，但过量吃可能会引发经量增多、经期延长、经血淤积、头晕、不孕等异常表现出现。应用药物前，需先咨询医生，遵医嘱按剂量应用。1、经量增多：在月经期间如果经常过量吃止血药，药物中的成分可能会干扰正常的凝血和内分泌调节机制，从而导致经量增多。2、经期延长：止血药中含有的成分会对子宫内膜产生一定的刺激，若子宫内膜长时间无法修复，则会使经期延长。3、经血淤积：由于止血药能够抑制子宫内膜的正常脱落和出血，过多的吃止血药可能会导致部分经血无法顺利排出，在子宫内积聚，出现经血瘀积的现象。4、头晕：部分止血药可能会在体内产生副作用，从而使药物成分对神经系统造成影响，引起头晕。5、不孕：不严格按照剂量服用止血药可能会干扰正常的激素分泌和调节，从而影响正常排卵和子宫内膜的正常生长以及脱落，对女性受孕产生不利。正处于月经期的女性，应多注意休息，加强外阴部位的卫生，避免使用刺激性清洗剂冲洗，以免影响阴道内正常菌群调节，对身体健康造成影响。
消化道出血是食管到肛门之间的消化道发生出血，患者主要表现为呕血、黑便、便血等，可以遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶胶囊、氨甲环酸片、凝血酶散、法莫替丁片、酚磺乙胺片等药物。1.泮托拉唑钠肠溶胶囊：泮托拉唑钠肠溶胶囊可以抑制胃酸的分泌，减少对胃黏膜屏障的刺激，改变胃内pH值，使血小板聚集功能和止血功能发挥效果，从而起到一定的止血效果。2.氨甲环酸片：使用氨甲环酸片以后，可以提升全身的血液凝固性，促进止血。3.凝血酶散：使用该药以后，其中的凝血酶可以激活人体纤维蛋白原、快速提高人体凝血过程，从而达到止血的效果。4.法莫替丁片：法莫替丁片属于H2受体阻滞剂，是抑制胃酸药中的一种，也可以治疗消化道出血。5.酚磺乙胺片：使用该药以后，患者的毛细血管会发生收缩，对患者的血小板功能以及粘合力会造成增强，帮助血小板释放出凝血活性物质，从而达到帮助止血的效果。需要注意的是，如果患者消化道出血情况比较严重，需要及时到医院就诊。
临床中根据止血药的凝血作用机制不同，可将止血药分为促凝血因子活性药、降低毛细血管通透性药、抗纤维蛋白溶解药和其他外用止血药四大类。1、促凝血因子活性药：主要为增加血小板的数量及凝血因子的活性，促进或恢复机体正常的凝血机能，起到止血的作用。临床代表药物有维生素K1注射液、醋酸去氨加压素注射液等；2、降低毛细血管通透性药：可降低毛细血管的通透性和脆性，提高毛细血管对损伤的抵抗力，收缩血管平滑肌，促使受损的血管末端收缩，起到止血作用。临床代表药物有注射用卡络磺钠等；3、抗纤维蛋白溶解药：其能够抑制纤维蛋白酶原的激活，抑制纤维蛋白的溶解，使已经形成的血凝块不容易被溶解和破坏，从而起到止血的作用。临床代表药物有氨甲苯酸注射液、注射用抑肽酶等；4、其他外用止血药：其能够直接作用于出血部位，促进血管收缩和血液凝固，达到止血的效果。临床代表药物有云南白药、止血海绵等。止血药物的种类比较多，各自的作用机制并不一样，临床上需要根据出血的部位、病因和机制进行综合分析，选择合适的止血药，保证止血效果。
下面一般是指阴道，阴道流血吃止血药通常在2-3天就有效果，一般主要取决于患者的身体情况以及出血量，如果患者的身体素质比较好，或者出血量比较少，一般在2天左右就有效果，但是如果患者的身体素质没有那么好，出血量较多，一般可能需要3天左右有效果，存在个体差异性，如果患者的症状长时间未得到缓解，应该积极去往医院进行检查，可以根据检查结果选择合适的治疗方式，不用过于紧张，尽量保持心情愉悦。建议患者需要保持个人卫生清洁，同时需要保持充足的运动，比如瑜伽、跑步等，同时女性还应该保持积极乐观的心态，尽量积极配合医生的治疗方式，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，同时定期去往医院进行复查。
