排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖,而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致,还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因,主要有以下几种:
第一,神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的,继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多,从而引起肥胖。
第二,遗传综合征。一些症状可能病因不明,如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征,都要到医院排查。
第三,医源性肥胖。服用某些药物,如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等,长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查,排除继发性肥胖,再根据原发性肥胖治疗。
儿童若体重超过规定标准,建议到医院检查,排除某些疾病,若是患病导致,要治疗原发病,检查结果只是单纯肥胖,要从饮食和生活管理。
单纯性肥胖首先要控制好饮食,孩子在生长发育关键阶段,要保证足够营养,如蛋白质、维生素、矿物质等,少吃甜食、油炸、脂肪高的食物,多吃蔬菜,尤其是体积大且热量低的蔬菜,控制好饮食还要注意体重不能下降太快,要保证生长发育需要,要多活动,培养对体育的兴趣,养成习惯,也有益身体健康。
肥胖人群一天的卡路里总量需要低于一千二百大卡,这要看个人的体质,需要摄取蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等。
要多摄入多种食品,要多样化,不要偏食,要多食用新鲜的水果、蔬菜,因为这些蔬菜中含有丰富的纤维,可以提高饱胀感,预防便秘,所以要清淡的烹饪方式,可以选择少油的烹饪方式,比如:蒸、煮、烧烤、炖汤等。建议多吃一些粗粮,比如多吃糙米,多吃一些富含纤维素的蔬菜和瓜果,这样可以适当的控制一下分量。
一般来说,儿童肥胖会引起尿酸增高。
儿童肥胖可能是能量摄入过多,造成体内脂肪堆积,从而出现的慢性营养障碍性疾病,通常患者的新陈代谢是不正常的,蛋白质、脂肪、糖代谢等物质紊乱,造成嘌呤代谢异常,从而出现血中尿酸水平增高的情况。
需注意,肥胖儿童可能会有高脂血症、二型糖尿病等疾病,比较影响儿童的身体健康。
肥胖人群没有任何的快捷方法,也别听信那些关于减肥的广告和虚假的广告。想要减肥,只能是按部就班,严格的饮食和体育活动。首先,患者要节制自己,并且要降低每日摄入的卡路里总量。以理想重量为基础,以减少每日卡路里总量。在三种主要的营养素的摄入中,最好是不能吃20%的。多食用富含膳食纤维的蔬菜和蔬菜,避免食用高脂肪的肉类,例如:油腻的肉类。