为什么说吃米饭容易胖人

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为什么说吃米饭容易胖人
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王涛 医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:化学物品中毒,农药中毒,食物中毒
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指导意见:白米饭也是众多食物其中的一种,是提供能量和营养的主要来源,我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量,以应付身体的基础新陈代谢和日常工作、活动等。
相关问答

单纯的肥胖并不会对妊娠造成任何的影响,比如卵巢排卵正常、输卵管通畅、子宫内膜适合受精卵着床、没有炎症等。
当然,肥胖的女人中,也有一些是青春痘,毛发也是很重的,患有多囊卵巢综合征的人,很难受孕。多见于青春期,其特点是雄性激素水平高,长期不排卵,卵巢多囊。因为不排卵,这些女性的月经周期也会出现异常,甚至是长时间的闭经,多囊卵巢的女性不会轻易受孕。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,肥胖是引起高血压的因素之一,但并非唯一因素。如果肥胖病人并没有血容量增加、肾素血管紧张素活性增高,那么也有血压低的可能。具体分析如下:
通常来讲,高血压引起的因素多样,如遗传、膳食等因素都可能引起高血压。肥胖之所以是高血压的病因之一,是因为肥胖可以引起血容量、心排血量增加,肾素血管紧张素系统活性增高,这些是高血压的主要机制。但是也存在部分肥胖病人并没有血容量增加、肾素血管紧张素活性增高,所以血压未必增高,属于正常现象。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

身体过胖是容易出现内分泌失调,多囊卵巢会导致患者出现排卵障碍,所以首先建议患者去医院做内分泌和彩超检查。看身体是否存在异常的情况,另外建议患者在排卵期的时候进行同房更容易怀孕,另外每次性生活之后可以在女性排卵期进行。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般胖人容易得高血压,这是由于胖人体内的脂肪过高,从而会引起脂肪肝,或者引起高血脂等高血脂的病人会导致动脉硬化,从而导致血流缓慢,就会引起高血压,平时如果出现高血压一定要采取治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一百克的米饭和面食,米饭的热量是347大卡,脂肪0.8克,面食的热量则是366大卡,脂肪2.2克。米饭可以为身体提供能量和营养,是身体热量的来源。同等量的米饭和面食,米饭的热量会比面条略高一些,但是面食更能饱腹,因此会减少量的摄入。总体来说,米饭会比面食更容易发胖,但如果每天三餐都大量吃面食,也还是会造成身体里面的脂肪堆积,从而导致发胖,并且也容易出现营养不良的问题。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般没有“减肥期间吃米饭还是吃面食好,哪个更容易瘦”的说法,因为面食的种类较多,不能一概而论。
通常情况下,馒头、花卷这类面食主要由精细面粉制成,其热量含量一般比米饭更高。因此,如果是馒头、花卷这类面食,相比较吃米饭较好,更容易瘦。如果是荞麦面这一面食,热量较低,饱腹感较强,能够促进身体能量的消耗。因此,减肥期间吃荞麦面这一面食较好,更容易瘦。
建议减肥人士在减肥期间适当进行运动,以促进脂肪燃烧,更快地减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康