青少年的正常血压通常是高压90-140mmHg，低压60-90mmHg，心跳次数为60~100次/分钟。
血压和心跳次数是衡量人体是否健康的重要标准。对于青少年而言，由于身体机能相对较好，正常血压通常是高压在90-140mmHg区间内，低压在60-90mmHg范围中，心率是60~100次/分钟，女性的心率可能稍微加快。在静息或睡觉时，心跳通常会变得缓慢，而在运动或情绪波动时会加速，而那些经常做体力活和身体锻炼的人，通常会有较低的心率。
高血压的发病目前有年轻化、低龄化的趋势，所以少年人也不是不可能得高血压。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。
14岁青少年的下颌角肥大需做好日常护理
下颌角肥大最常见的表现是双侧，也有单侧。青少年在身体发育期吃零食、嚼口香糖、嚼槟榔等都会导致夜间磨牙。这些都使上颌肌（咬肌、翼内肌）过度锻炼，刺激下颌角区肌肉、骨骼的发育，最终形成“方脸畸形”。建议不要吃硬的食物，可用两侧肌肉咀嚼食物。必要时还需通过手术方式进行治疗。
痔疮是不能自行消退的。可以外用点痔疮膏，平时一定要注意保养，不要熬夜，多吃有润肠通便作用的水果和蔬菜，不要吃辛辣食物，多喝水，适当的运动，增强体质，避免久坐，多补充营养。
失眠治疗的办法如下：
第一，物理疗法可以通过针灸、理疗、瑜伽等改善睡眠。
第二，心理治疗如果有紧张和不安，可以通过辅助心理咨询和调整进行治疗。
第三，药物治疗可以辅以促进睡眠的药物，如果不能入睡的话。如果难以维持睡眠和早期觉醒，可以使用长期镇静剂。
第四，避免白天适当的运动、睡眠不多、酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等刺激性饮料，每天固定睡觉，保持良好的生物钟。
一般更年期由于雌激素的缺乏，需要适当补充雌激素，子宫卵巢切除后，可以补充雌激素，没有什么症状手术后可以多吃黄豆和豆制品，含有天然雌激素，能补充雌激素，关键是平时注意休息，生活是哪个劳逸结合，保持愉快心情是关键。如果需要注射或直接服用雌激素，建议服用到50岁左右。
