不安腿综合征与平时的抖腿不同。不安腿综合征主要是由于铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血，也可以导致不安腿。主要是夜间睡不着，感觉到腿特别难受，发酸、发胀，需要活动才能缓解。
肠胃是对压力最敏感的器官，因为紧张和焦虑情绪会反映到胃部，导致上腹疼痛。症状包括胃痉挛和腹胀，这可能是情感性胃病。主要原因是紧张和焦虑情绪会反映到胃部，造成上腹痛。通常焦虑缓解后，胃部不适的症状可以缓解。
失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。
以焦虑症的形式呈现出来。往往是对未来不确定性，所以会惶恐不安、提心吊胆。会高估问题的难度或者是对于未来做出灾难性的判断，扩大化、绝对化。而对自身处理问题的能力低估，这样往应付不了，所以会呈现出担心的、紧张的、恐惧的、害怕。
通常情况下，婴儿烦躁不安的原因一般要考虑以下几个方面：
第一，各种原因导致胃肠道积气增多，引发肠痉挛，导致婴儿腹部不适、腹痛，也可以出现婴儿烦躁不安。
第二，孩子受凉感冒，引起鼻子不通气或发烧，或是出现恶心、呕吐、腹泻等症状，都会导致婴儿烦躁不安。
第三，如果婴儿在炎热的夏天里盖较厚的被子，或是室内温度较高，导致婴儿体温较高，也会导致婴儿烦躁不安。
偶尔的心里烦躁是压力过大、精神过度紧张、月经期、更年期等造成的。情绪也存在周期变化，所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。如果是长期持续心里烦躁，同时有坐立不安，总感觉有不好的事要发生，过度的忧虑健康、工作、生活，甚至有心慌、口干、多汗等是焦虑症。如果伴有情绪低落，悲观，兴趣缺乏，快感丧失，冲动等表现就有抑郁症的几率。自己判断一下，如果有疾病的倾向及时就医确诊。
