补充维生素的作用

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我想要护肤美容,补充哪种维生素或者其它的比较好?服用维生素E和维生素C的作用各是什么?
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
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指导意见:维生素E是一种抗氧化剂,可以保持皮肤细胞的生命力;而维生素C则是一种抗坏血酸,可以增加皮肤细胞的弹性。您如果想护肤美容,服用维生素合剂是比较好的,里面就包括了维生素C和维生素E。
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新生儿补充维生素d的作用主要是可以增强钙吸收,可以预防新生儿缺钙。另外补充维生素d也可以预防小儿佝偻病,骨质软化症,对于鸡胸和漏斗胸也有一定的预防加重的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

维生素可以帮助宝宝对钙的吸收,并且对于牙齿跟骨骼的发育都有一定的作用,还可以让宝宝长得更高,在宝宝两个月左右就可以开始补充了。一般吃到3岁的时候就可以不用在吃了。如果宝宝经常晒太阳的话,就可以隔天吃一次。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,维生素D主要提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

B族维生素具有治疗脚气,口角炎,预防胎儿畸形等的作用,是所有人体组织必不可少的营养素,是参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢的辅酶,因此被列为一个家族,均为水溶性维生素,在体内的时间只有数小时,必须每天补充。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

维生素E和维生素C都是身体必不可少的一种元素。维生素E有抗氧化功能,能够起到美容养颜,去除色斑,除纹抗皱,延缓衰老等功效。还是抗癌、防癌的保健品,能够增加细胞活性,预防癌细胞癌变。对于男性朋友来说,还能提高精子活力,有效改善少弱精子症。维生素C具有增强机体免疫功能,促进新陈代谢,调节内分泌的功效,还能够起到减肥瘦身的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素a的作用及功能是有增强视力,保护眼睛的自我调节能力,增强免疫力,能促进黏膜湿润,改善皮肤,可以减少自由基和毒素。加速修复,同时能保护骨骼和牙齿健康,降低胆固醇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病