当归红糖煮鸡蛋，是可以吃的，可能会缓解一下痛经的症状当归活血化瘀，如果平时来月经量少就可以吃，如果说来月经量大，就不要吃了，怕出血量多，月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖。
月经来了是能吃榴莲的，因为榴莲属于热性水果，对月经并没有什么明显的影响。而且患者在月经期抵抗力比较低下，容易生病，吃榴莲能够提高自身免疫力，因为榴莲含有多种氨基酸、蛋白质等成分。
另外，月经期在饮食上多吃易消化的食物，避免寒凉生冷的食物，同时还要注意保暖，适当休息，不要过于劳累，禁止洗盆浴，禁止性生活，勤清洗阴道。
月经来了能吃鸡汤。因为鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等营养物质，营养价值非常高，不仅可提高机体的免疫力，还能预防月经期出现头晕、疲乏无力等气血虚弱的表现，但鸡汤一定要清淡，将多余的油脂去掉，便于胃肠道对其进行消化和吸收，也可以在鸡汤中加入少量的枸杞、红枣、当归等补益气血之品，有助于月经期补气血。
一般来说，女性月经期间是可以吃葡萄的，因为女性月经期间，身体免疫力低下，可能会出现情绪低落、周身乏力、食欲不振等情况，而葡萄属含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等营养物质，女性月经期间吃葡萄，有利于缓解焦虑紧张情绪，提高食欲，补充能量，促进月经期间的体质恢复。此外，女性月经期间应该均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果。
荔枝味甘、性温，可补益身体，月经期间可以食用。
女性月经期间免疫力下降，容易受寒凉侵袭，因此月经期要吃平温食物，忌食寒凉性食物，以免造成痛经、月经不调。荔枝性温，营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素，而且还有健脾生津、理气止痛的功效，对人体健康有益，经期适量吃些荔枝是可以的。但要避免吃得过多，以免引起血糖过高。
