在搬运重物品的过程中，如果使用不当会造成腰酸背痛，造成腰椎间盘突出，引起腰椎间盘突出，引起腰痛，麻木，活动能力受限，建议及时到正规的医院进行腰椎ct检查，确定了病因，再结合具体的治疗方案进行。
腰部的扭转会造成腰部肌肉、韧带或者是软组织的伤害，比腰椎间盘突出的症状要轻微，在扭伤的时候要多休息，如果出现疼痛的时候可以口服止痛的药物，早期的冷敷和热敷都可以起到缓解的效果。
闪腰也叫急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，是拉伤了腰部的肌肉。多是由于干活的时候姿势不正、用力过猛、超限活动等造成腰部的肌肉受损所致。在疼痛发作的急性期，你要注意卧硬板床休息，也要注意腰部的保暖，多注意卧床休息。
当后仰时，容易使腹部肌肉腹直肌过度牵伸，造成腹直肌牵拉伤，从而出现腹部疼痛，易哭闹，腹部拒绝触摸等。容易造成腰椎骨质受损或椎间盘错位，因为此处很多神经走行，容易出现下肢感觉、运动障碍，或者大小便失禁。
闪了腰一般两到四个星期可以恢复。
一般只是肌肉韧带的牵拉损伤，可以通过保暖、休息和限制腰部的活动，两个星期左右可以恢复。若腰部扭伤后出现了韧带撕裂、肌肉撕裂、腰部肿胀、疼痛、皮下淤血等症状。由于肌肉牵拉损伤导致的撕裂、断裂、韧带撕裂、断裂等情况，通常要四个星期左右才能完全康复。
建议患者到骨科治疗，注意休息，多吃清淡的食物。
孕妇腰闪了需要注意日常护理来恢复。
在临床上，很多孕妇都会腰酸背痛。通常情况下，这种患者应该是不能用药的，因为孕妇在怀孕期间，药物会对胎儿的发育造成一定的影响，因此这种患者不能用药。孕妇腰闪了要想迅速康复，就必须要在床上静养。首先要注意在床上进行保护，尽量不要久坐久站，尽量不要弯腰，尽量选择硬板床，在受伤后48小时内，可以每天进行热敷，一天两次，一次半个多小时，可以起到活血化瘀，促进血液循环，促进扭伤的愈合，同时还可以配合针灸，烤电等理疗方法，治疗腰扭伤。
血压不稳定属于正常现象，人体正常收缩压力是90-140mmhg，舒张压力60-90mmhg。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90.高血压属于慢性疾病，常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。
